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Imparare a “capirsi” è un tema del nostro tempo. Panda affronta Ansia, Paura, Stress e altre emozioni che si annidano nella testa di ognuno di noi, mostrandoci come combatterle... ma anche come adattarci a loro, prendendoci cura della nostra mente e del nostro corpo. Giacomo ha realizzato l’opera con la consulenza di Mattia Castrignano, noto osteopata infl uencer da oltre 250mila follower su Instagram, e in coda si potrà consultare un ricco apparato bibliografi co con le fonti scientifi che di riferimento, per eventuali approfondimenti. Questo volume è un ideale proseguo ai temi affrontati dall’autore nel suo grande successo del 2023, Testa di Panda, e nel numero tematico di Maggio di Scottecs Gigazine.